TV dívky 6., 8., 9. třída (4.

TV 6., 8., a 9. ročník dívky

Děvčata,

ü Snažte se si občas zacvičit kondiční trojboj.

ü Zkuste si prkno, víte, co to je, vzpor ležmo na loktech a vydržet alespoň 20 sekund každý den.

ü Choďte na procházky, zkuste si zaběhat, nyní snad v přírodě bez roušky to bude příjemnější.

Nezapomeňte na:

ü Správné držení těla

ü Správnou výživu a pitný režim

ü Dostatek spánku

Přeji pevné zdraví, stýská se mi po našich hodinách TV.

Zdravím Vás, Eva D.

ZŠ Pecka